T3 džiaugiasi publikos palaikymu.Galime uždirbti filialų komisinių, kai perkate iš mūsų svetainėje esančių nuorodų.Štai kodėl galite mumis pasitikėti.
Norint tinkamai treniruotis namuose, jums reikia geriausio svorio suoliuko, tai faktas.Nesvarbu, kokio tipo jėgos treniruotes atliekate, tvirtas, reguliuojamas arba plokščias suoliukas su hanteliais padės jums pakelti treniruotes į kitą lygį.
Šiame vadove išvardijome tik jūsų dėmesio vertus svorio suoliukus, įskaitant geriausius pigius svorio suolus ir kt.Ar jums reikia nebrangaus svorio suoliuko paprastoms treniruotėms namuose ar reguliuojamo suoliuko detalesnėms treniruotėms?Esate aukštas ar didelis žmogus, ieškantis naujo svorio suoliuko?Esame tam, kad pasiūlytume jums visas galimybes.
Namų treniruotėms vien svorių suoliuko neužtenka: jei norite suoliuką naudoti raumenų auginimui ar svorio metimui, galite nusipirkti kelis svarmenis.Norėdami gauti daugiau informacijos apie svarmenų kilnojimą namuose, peržiūrėkite geriausius T3 hantelius, geriausias štangas, geriausius blynus ir geriausius virdulio vadovus.
Kodėl galite pasitikėti T3 Mūsų ekspertai recenzentai praleidžia valandas bandydami ir lygindami produktus ir paslaugas, kad galėtumėte pasirinkti jums tinkamiausią.Sužinokite daugiau apie tai, kaip testuojame.
Masyvus Mirafit M150 reguliuojamas svorių suoliukas pasižymi treniruoklių salėje patogiu pastatymo kokybe, o tuo pačiu nepasiekia žinomų prekių ženklų, tokių kaip Life Fitness ir Technogym, pasiūlymai.
Nepaisant priimtinos prašomos kainos, jis vis tiek turi tvirtą rėmą, pagamintą iš 7 x 5 cm 2 mm storio plieninių vamzdžių.Jis taip pat gali pasigirti papildomomis aukščiausios kokybės funkcijomis, tokiomis kaip maži ratukai gale ir priekinė rankena, palengvinanti naudojimą.
Be to, naudotojai naudojasi šešiais atlošo kampais ir keturiais atskirais sėdynės kampais, leidžiančiais išmontuoti daugybę padėčių.
Tačiau šioje kainoje stelažo nėra, todėl jei jo nepridedate, suoliuką geriausia naudoti su hantelių rinkiniu, nebent turite ypač gerą draugą, kuris mielai atplėštų strypą iš jūsų po jūsų. padarėte maks.
„Ain Faster Team Plus Adjustable Bench“ sukurtas visiems, kurie rimtai užsiima sunkiąja atletika, net ir treniruojantis namuose.Beprotiška maksimali apkrova (iki 450 kg) leidžia vartotojui pastatyti labai didelius svorius, net jei jie yra sunkūs.Be to, suoliukas yra beveik pilnai surinktas, todėl galite pradėti siurbti geležį, kai tik ji atvyksta.
Suoliukas turi tvirtą plieninį rėmą su kintamu dydžiu nuo 4 iki 14, tvirtą storą neslystantį padą ir storą plieninę nugarėlę, kuri saugiai laiko pagrindinę pagalvėlę.Atlošas reguliuojasi nuo plokščio iki 90 laipsnių, todėl idealiai tinka treniruoti krūtinę, rankas, deltinius raumenis ir kt.
Viena nedidelė problema yra ta, kad visiškai vertikali padėtis yra daugiau nei 90 laipsnių, todėl ji netinkama griežtam pečių spaudimui.Tačiau mes nustatėme, kad šiam pratimui pakanka 75 laipsnių kampo.
Kilimėlis yra tankus ir prilaikomas, o grindys pagamintos iš neslidžios medžiagos, todėl kilimėlis ant jo neužstringa net ir po intensyvios treniruotės.Sėdynė išlieka siaura, kad jūsų pėdos galėtų laisvai judėti, tačiau priekinės ir galinės dalys turi plačias gumines kojeles, kurios suteikia tvirtą pagrindą treniruotėms.
Nors 300 USD yra šiek tiek kietas svorio suoliukas, „NordicTrack Utility Workout Bench“ turėtų pasirodyti netrukus.Tai lygus suoliukas su daug paminkštinimų ir labai reguliuojamas.Be to, jo plieninė konstrukcija yra patvari.
NordicTrack Utility treniruočių suolą rekomenduojame visų lygių sunkiaatlečiams;Galų gale, niekada ne per anksti turėti svorio suolą, o jei jėgos treniruotės yra nauja jūsų kūno rengybos lygiui, šis svorio suoliukas išsiskiria bendra kokybe ir funkcijų rinkiniu.nuoroda.
Kalbant apie prieinamą treniruoklių įrangą, visada galite pasikliauti Decathlon.Ir mes neturime omenyje „pigios“ ar „prastos kokybės“ Domyos treniruočių įranga paprastai yra geros kokybės ir suteikia pakankamai lankstumo daugeliui namų treniruočių tipų.
Pavyzdžiui, „Domyos 900 Weight Bench“ (atsidaro naujame skirtuke) (pardavėjo nuoroda) turi septynias skirtingas pozicijas, todėl galite treniruoti krūtinę ir pečius įvairiais pratimais, ir netgi yra kojų atrama, kad galėtumėte daryti pritūpimus.Tačiau aukštiems žmonėms gali būti nepatogu pritūpti, nes kojos nėra per aukštos.Visais kitais atžvilgiais jis tobulas.
Bowflex 5.1S sulenkiamas suoliukas su didelio tankio putplasčio paminkštinimu puikiai papildo Bowflex Selecttech modulinius hantelius, kuriuos greičiausiai naudosite laisviesiems svoriams.Parinkimo rankenėlė leidžia pasirinkti iš šešių universalių padėčių, įskaitant 17° žemyn, horizontalią, 30°, 45°, 60° ir 90° pakreipimą.Bowflex 5.1S sulankstomas suoliukas pasižymi tvirta komercine konstrukcija, užtikrinančia ilgaamžiškumą ir itin didelę apkrovą – 272 kg (600 svarų).Nors tai yra bendras svoris, jame atsižvelgiama į vartotojo svorį – mažai tikėtina, kad greitai jums prireiks daugiau talpos.Vieno mygtuko paspaudimo procesas „stumk, kelk ir eik“ leidžia lengvai sudėti suoliuką ir sutaupyti vietos, kai jis nenaudojamas.Papildomi transportavimo ritinėliai leidžia lengvai perkelti suoliuką į skirtingas padėtis.
Kaip rodo pavadinimas: BLK BOX Goliath reguliuojamo svorio suoliukas yra patvari namų sporto salės įranga, teoriškai pakankamai tvirta, kad atremtų kalnų suolą, kad sumuštų traukos traukos pasaulio rekordus (apie 500 kg) ir daugiau.Čia mes bandome pasakyti, kad niekas pasaulyje nesugebės maksimaliai išnaudoti šio suoliuko.
Tačiau tam (ar grupei žmonių), kurie reguliariai sportuoja, patikimumas pravers.Goliath suoliukas turi septynias atlošo padėtis ir tris sėdynės padėtis, kurių kampas nuo 0 iki 30 laipsnių.100 mm x 50 mm dėžutės sekcijos ir lazeriu pjaustytos judančios dalys buvo supjaustytos, pagamintos, suvirintos, dažytos milteliniu būdu ir surinktos BLK BOX būstinėje Belfaste.
Net paminkštinimai yra pagaminti iš patvarios vietinės kilmės vinilo odos, kad būtų užtikrintas minimalus gamybos proceso anglies pėdsakas.Pagalvėlė yra 58 mm storio ir 265 mm pločio su 40 mm putplasčio paminkštinimu.
Apžvalgoje apie „Mirafit M1“ sulankstomą svorių suolelį su panardinimo stotimi sakėme, kad nepaisant jo trūkumų, sunku nerekomenduoti „Mirafit M1“ sulankstomo svorio suoliuko su panardinimo stotimi.Ji siūlo daugybę funkcijų tiems, kurie nori įsigyti tokio tipo namų sporto salės įrangą ir tai daro už labai konkurencingą kainą.
Žinoma, jūs nenaudosite Mirafit M1 stendo spaudimui.Be to, jei turite didelį rėmą (kėbulą), rekomenduojame nusisukti nuo suolo, nes nemanome, kad jis atlaikys didesnį kūno svorį, taip pat pilnai pakrautą štangą.
Tačiau mažesnėms namų sporto salėms ir pradedantiesiems, kurie nėra pasirengę išleisti daug pinigų ant svorių suoliuko, M1 gali būti tiesiog puikus suoliukas pradedantiesiems.Maža to, 4 pėdų strypai, suderinami su šio suoliuko strypais, yra daug pigesni ir prieinamesni nei standartiniai olimpiniai strypai.
Adidas Multi-Purpose Bench yra puikus kompanionas tiems, kurie nori išlikti liekni, formuoti ir auginti raumenis, o ne auginti raumenis.Jis netinkamai atlaiko didelius svorius, tačiau dėl labai patogios didelio tankio putplasčio paminkštinimo ir kelių reguliuojamų sėdėjimo padėčių jis puikiai tinka pratimams su hanteliais ir lengviems svoriams.
Milteliniu būdu dengtas plieninis rėmas ir tvirtos guminės grindų rankenos užtikrina, kad jis išliks vietoje, nors ratų ir sulankstymo mechanizmo trūkumas reiškia, kad greičiausiai jis liks ten, kur jį padėjote.
„Fitness Gear Pro“ olimpinis svorių suoliukas (atsidaro naujame skirtuke) (pardavėjo nuoroda) puikiai tinka visiems, norintiems patobulinti spaudimą ant suoliuko namuose.Šis svarmenų suoliukas yra itin patvarus: metalinis rėmas pagamintas iš tvirto plieno ir gali išlaikyti iki 600 svarų (įskaitant vartotojo svorį).
Kalbant apie patogumą, 2,5 colio storio putplastis, dengiantis suolą, yra labai gilus, todėl jis dar labiau atpalaiduoja (?) mankštinantis ant suolo.Jūs taip neatsipalaiduosite, nes yra daug būdų treniruotis su Gear Pro olimpiniu svorio suoliuku.
Nors 24 skirtingos strypo padėtys iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti perteklinės, atidžiau pažvelgus į rėmą, paaiškėja, kad ne visos jos naudojamos tinkamai, ypač žemiausia ir aukščiausia.Svorių lentyna be suoliuko nėra pakankamai tvirta, kad tvirtai laikytų štangą, todėl naudoti rėmą kaip pritūpimo stovą nėra išeitis, pateisinantis aukštesnę padėtį.Tačiau „Fitness Gear Pro“ olimpinis svorio suoliukas suteiks pakankamai lankstumo štangos ar hantelių treniruotėms namuose.
Tiesa, ne kiekvienam reikia didžiausio suoliuko namų treniruotėms.Kai kuriems žmonėms užtenka turėti paprastą plokščią suolą namuose, kad galėtų atlikti visus pagrindinius pratimus, pavyzdžiui, spaudimą ant suoliuko ar tricepso tiesimą, neišleisdami daug pinigų.
Tai nereiškia, kad tradicinis Weider suoliukas (atsidaro naujame skirtuke) (pardavėjo nuoroda) yra nepatikima sporto salė.Pavyzdžiui, jo bendras svoris yra 460 svarų, o tai yra daugiau nei pakankamai daugumai treniruočių.Be to, dygsniuotos vinilo sėdynės yra patvarios ir lengvai valomos, todėl treniruočių salėje lengva palaikyti tvarką.Maža to, šis svorio suoliukas kainuoja tik 49 USD – tai puiki vertė.
Netgi pigiausias šio vadovo straipsnis apie geriausius svorių suoliukus yra geresnis pasirinkimas nei treniruotis naudojant dvi kartu sustumtas kėdes.Nuostabių rezultatų galima pasiekti naudojant gerą svarmenų rinkinį ar net pigų suolą.Įtraukėme viską nuo pigių pasiūlymų turintiems mažą biudžetą iki prašmatnių modelių su visais varpais ir švilpukais.
Namų svorių suolai būna įvairių formų ir dydžių, o jų kaina dažniausiai atspindi papildomas funkcijas ir bendrą konstrukcijos kokybę.
Internete yra daug pigių svorių suolų, tačiau tai paprasti dalykai, dažniausiai susidedantys iš poros plokščių paminkštintų pagalvėlių ant atraminių kojų.Stabilumas čia bus mažas, o koregavimo trūkumas riboja pratimų, kuriuos galima atlikti, rinkinį.Tuo tarpu tiems, kurie nori pasiimti sunkųjį metalą, pigesni variantai gali pasirodyti kiek neįtikinami.
Už šiek tiek daugiau pinigų gamintojai prideda daugiau detalių, pvz., vietų laikyti virdulius, kai jie nenaudojami, stovą, kad būtų lengviau spausti ant suoliuko, ir gerą reguliavimo diapazoną, kuris atveria begalines treniruočių galimybes.
Taigi pirkėjai turėtų pradėti nuo savo poreikių, tikslų ir patirties lygio (ar esate naujokas sunkiaatletis ar profesionalus ginklanešys?), taip pat į vietos kiekį jūsų namuose (sulankstomos galimybės puikiai tinka mažiems kambariams) ir biudžetą.
Geležies siurblių naujokai gali žiūrėti į apatinę biudžeto skalės dalį, nes konstrukcijos kokybė, reguliavimas ir papildomas bumas gali būti ne per daug aktualūs.
Tie, kurie praeityje turi daugiau sunkiosios atletikos patirties arba dažnai lankėsi sporto salėje, norės daugiau išleisti tam, kas tinka pagal paskirtį ir yra patvarus.
Kol esate čia, nuoširdžiai rekomenduojame investuoti į reguliuojamus hantelius ir virdulius, jei ketinate įsigyti naujas svarstykles.Šie naminiai virduliai, sukurti atsižvelgiant į mažas gyvenamąsias patalpas, gali suteikti pažangos jausmą, neužimdami per daug vietos jūsų svetainėje.
Norėdami gauti daugiau informacijos, peržiūrėkite šias apžvalgas: Ketaus reguliuojamų hantelių vyrams apžvalga, Bowflex SelectTech 840 hantelių apžvalga ir Bowflex SelectTech 1090i hantelių apžvalga.Kokybiški namų svarmenys geriausiems galiūnams.
Svorio suoliukai visada tikrinami namuose (arba, tiksliau, namų sporto salėje), siekiant užtikrinti, kad jie veiktų pagal numatytą paskirtį.Svorių suoliukus naudojame daugeliui skirtingų pratimų, todėl galime nustatyti, kokio tipo treniruotėms jie labiausiai tinka.
Jei norite auginti raumenis namuose, savo namų sporto salėje turite pridėti svorio suolelį.Svorių suoliukas gali būti naudojamas ne tik spaudimui ant suoliuko, nors vien tai yra pakankama priežastis daryti spaudimą ant suoliuko, nes tai yra vienas iš „didžiojo penketo“ pratimų, suteikiančių jums viso kūno treniruotę, kurioje dirba beveik visi raumenys. savo kūne.
Nesvarbu, ar tai plokščias, ar reguliuojamas svorių suoliukas, su stovu ar be jo, geriausias svorių suoliukas leis apdirbti viršutinę kūno dalį taip, kaip negalėtumėte be svorių suoliuko.Padarykite sau paslaugą, nusipirkite svorio suolelį šiandien ir pradėkite siurbti didžiulius pečius ir rankas.
Mattas yra T3 kūno rengybos redaktorius, apimantis viską nuo išmaniųjų kūno rengybos technologijų iki bėgimo ir sportinių batų, namų sporto įrangos, pratimų vadovų, mitybos, važiavimo dviračiu ir kt. Jo eilutė rodoma keliuose leidiniuose, įskaitant „Techradar“ (atidaroma naujame skirtuke) ir „Fit&Well“ (atidaroma naujame skirtuke), ir jis bendradarbiavo su kitais kūno rengybos turinio kūrėjais, pvz., „Garage Gym Reviews“ (atsidaro naujame skirtuke). Jo eilutė rodoma keliuose leidiniuose, įskaitant „Techradar“ (atidaroma naujame skirtuke) ir „Fit&Well“ (atidaroma naujame skirtuke), ir jis bendradarbiavo su kitais kūno rengybos turinio kūrėjais, pvz., „Garage Gym Reviews“ (atsidaro naujame skirtuke). Его авторство фигурирует в нескольких публикациях, включая Techradar (открывается в новой вкладке) ir Fit&Well е), и он сотрудничал с другими создателями фитнес-контента, такими как Garage Gym Reviews (открывается в новой влк). Jis pasirodė keliuose leidiniuose, įskaitant „Techradar“ (atsidaro naujame skirtuke) ir „Fit&Well“ (atsidaro naujame skirtuke) ir bendradarbiavo su kitais kūno rengybos turinio kūrėjais, pvz., „Garage Gym Reviews“ (atsidaro naujame skirtuke).他的署名出现在多个出版物中，包括Techradar（在新标签中打开）和Fit&Well（在（还与其他健身内容创作者合作，例如Garage Gym Reviews（在新标签中打开).他 的 署名 出现 在 多 个 中 ， 包括 techradar与 健身 内容 创作者 合作 ， 例如 Garažo sporto salė Atsiliepimai （新 标签 中 打开 打开 打开 中 中 中 中 中中 中 中 中 中）. Его имя появляется в нескольких публикациях, включая Techradar (atidaroma naujame skirtuke) ir Fit&Well (atidaroma naujame skirtuke), а такничороундссте создателями фитнес-контента, такими как Garage Gym Atsiliepimai (atidaroma naujame skirtuke ). Jo vardas rodomas keliuose leidiniuose, įskaitant „Techradar“ (atidaroma naujame skirtuke) ir „Fit&Well“ (atidaroma naujame skirtuke), ir jis bendradarbiauja su kitais kūno rengybos turinio kūrėjais, pvz., „Garage Gym Reviews“ (atidaroma naujame skirtuke).
Sutaupykite iki 33% kai kuriuose geriausiuose momentiniuose bankuose – ir jums nereikės laukti iki juodojo penktadienio, kad gautumėte nuolaidą
T3 yra „Future plc“ – tarptautinės žiniasklaidos grupės ir pirmaujančios skaitmeninės leidėjos – dalis.Apsilankykite mūsų įmonės svetainėje
© Future Publishing Limited Quay House, The Ambury Bath BA1 1UA Visos teisės saugomos.Anglijoje ir Velse registruotas įmonės numeris 2008885.
Paskelbimo laikas: 2022-11-17